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骨盤ダイエット | 【ダイエット情報室】気楽に痩せる為の役立つダイエット情報記事一覧

 
骨盤ダイエットとは、、体の新陳代謝を改善するためにゆがんだ骨盤を矯正することによって
交感神経を活発にし、内臓の動きをよくし、脂肪を燃焼しやすい体にしていくダイエット法です。

ゆがんでいる骨盤があると内臓の支えがなくなり、下腹が出てくるため姿勢が良くなくなります。
また、血液の流れが悪くなると、冷え性、生理痛、腰痛、肩こりなど様々な体調不良の原因になります。

骨盤が正しい状態になると、背骨も臓器もよい状況になり、血流も改善されも代謝も高くなります。
それに伴ない下半身の血行のもしだいに改善されていきます。






骨盤ダイエットの効き目は?

6ヶ月前のあるある大辞典でもやっていたけど、食べあわせのダイエットは効き目がある。だけど継続するのがきついのですね。普段は食後1時間くらいでお腹がすくのですが、サツマイモはいいです...

 

 

 
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