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マイクロダイエット | 【ダイエット情報室】気楽に痩せる為の役立つダイエット情報記事一覧

 
マイクロダイエットとは食事の代わりに専用のダイエット食品をとり摂取カロリーを抑えるダイエット法です。

比較的効果が早く出るのも特徴です。

もともとはイギリスで肥満の治療用の薬として開発された総合栄養食品です。

ひとつの袋に体にひつようとなる約50種類の栄養素が含まれているだけでなく
1食分のカロリーは約170kcalというほど超低カロリー。


ビタミンやカルシウムも豊富に含んでいるのでダイエットに起こりがちな肌荒れなどの問題もなく、短期間で健康的に減量できます。

確かな実績と安全性から全国200件以上の病院で肥満治療食としても利用されています。

マイクロダイエットのモニター

仲間は現在、早起きしてラジオ体操をしています。早朝は脂が燃焼されやすいからです。早起きのメリットですね。それと、下半身痩せには日常的にウォーキングしたいですね。5ヶ月もすればメタボ...

 

 

 
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